『调教羞辱双飞娇嫩校花』介绍:　(💽)　在这个(ge)时节该(🏨)(gai)如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食(shi)上可(🐌)(ke)多(duo)吃有芬(🚧)芳气味的(🅱)蔬菜，如韭(jiu)菜四房、香菜、(🔕)葱(🦓)(cong)、蒜(🥪)、婷婷荠(qi)菜、香椿(chun)开心(👟)等，以(🛶)(yi)疏(🛬)肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(😐)说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(😨)嫩(nen)芽，比如(🙉)豆芽、蒜(✒)(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(🌅)少食辛辣刺(ci)激食物，以播播(yi)免肝(gan)火(🔥)上(shang)炎。