『91福利在线观看播放』介绍:　　(🦒)在这(zhe日韩)个(🎇)时节(jie)该如何调理(💄)养生？宋曙(😇)霞认为，在(zai)亚(👢)洲饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭(🗡)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、(🤸)蒜(🍰)、荠(👉)(q欧美(🔗)i)菜、香椿等(🐇)，以(🔜)疏肝柔肝国(💭)产。另外，俗(🎚)(su)语(🤛)称(cheng)“春日(🗞)吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的(🐋)嫩芽(🚗)，比如豆(dou)芽、蒜苗(🥇)、豆苗、莴苣等，禁(🔈)食或(huo)少食(➡)(shi)辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎(🎟)。