『2018夜夜干天天天爽』介绍:　　在(👋)这个时节该如何(⬇)调理养(🏵)生？宋(song)系列曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(🍬)有芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如(🎅)(ru)韭菜(cai)、(🚊)香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜(🛣)(suan)、荠菜(🌝)、香(xiang)椿(😌)等，以(yi)疏(🎍)肝柔肝(✌)(gan)。另在(🧒)线播(🌬)放(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节欧美可吃(🌝)(chi)鲜绿的嫩芽，比如(精品ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆(🍤)(dou)苗(🎱)、(🛁)莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(🍸)(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。