『中文字幕一区二区精品区』介绍:　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节(jie)该(gai)如何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认(🏵)为，在饮食(😀)上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬(🌳)(shu)菜，如韭菜(🔆)、香菜、(🎫)葱、(⏺)蒜、荠菜、香椿等，以(🥧)(yi)自偷疏(⏭)肝柔肝(gan)。另外(👙)，俗语(yu)称(c自拍heng)“春日(ri)吃春芽(🏌)”，也就是说(📆)这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿(🕚)(lv)的嫩芽(🌨)，比如(🤼)豆芽、蒜(🧑)苗(🕳)(miao)、豆(dou)苗(🏋)(miao)、莴苣等，禁食或少食辛网站(xin)辣刺激食物，以免(💢)肝(gan)火上炎。