『中文字幕无线第一区』介绍:　　在这个时(✒)节(🈶)(jie)该(🛒)如(r啊啊u)何(😾)(he)调理(li)养(🛣)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(🔭)食上(🌧)可多吃(🤦)有(you)芬芳(🚐)气(🕣)味的蔬菜(🏙)，如韭(🍌)(jiu)菜、香(🎢)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、(📺)香椿(chun)等(deng)，以(♍)(yi)疏(shu)肝柔(🎧)(rou)肝。另外，俗语称(🈁)“春日(ri)吃天堂(chi)春芽”，也就是说这个(🎨)季节(jie)可吃鲜(xian)绿(🦃)的(de)嫩(nen)芽(📶)，比如豆芽、蒜苗(🕟)、豆苗、莴苣(ju亚洲)等(deng)，禁(jin)食(🐊)(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。