『中文字幕日韩精品一区二区』介绍:　　在(🐖)这个(💏)时节该如何调(🔍)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(🐆)食上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(🥖)(qi)味(wei)的(🌅)蔬菜，如韭(jiu)菜(〰)、香菜(cai)、(🆒)葱(co欧(🅰)美ng)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(♑)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说二(🕒)区这个季(😑)节(jie)可吃鲜绿(🈚)(lv)的(de)嫩芽(🔒)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(⚾)(suan)苗、豆苗(🚦)、莴苣等(deng)，禁食亚(🌜)洲或少一区食辛辣(la)国产刺(🔏)激(ji)食物，以免肝火(huo)上(🕢)炎。