『欧美日韩资源在线』介绍:　　在这(🎛)个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理(😮)养生？宋曙(😋)霞认(🐄)(ren)为(wei)，在三(🛄)级饮食上可(🔯)多吃有芬(♈)芳(fang)气味的蔬菜(ca国(🌅)产i)，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(🧓)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(🚷)等(deng)，以(🌃)疏肝(😸)柔(🎂)肝。另(💖)外(🔷)，俗语称“春日吃春国产(chun)芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的(👓)(de)嫩(nen)芽，比如(😅)豆(国产dou)芽、蒜(su精品an)苗(🏀)(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(💓)或少食辛(xin)辣刺激(🏎)(ji)食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。