『小妖精抬起臀嗯啊H快穿』介绍:　　在这个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为(🧚)，在饮食上(🍿)可(ke)多(duo)吃有(🕞)芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(🏭)、葱欧美(cong)、蒜(suan)、(🅰)荠(qi)菜、香椿(♌)等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(🐮)称(💝)“春(chun)日(😯)吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可(📊)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(🚼)(综合dou)芽、蒜苗(miao亚洲)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少(🏌)食辛(🚧)(xin)辣刺(🌝)激(💕)食物(wu)，以(🏤)免肝(🤡)(gan)火(🐓)国(🌹)产上炎。