『影音先锋av333资源网』介绍:　　在这(🤓)个时节(🤡)(jie)该(gai)如何调理(li)养生(sheng)？宋曙(🎵)霞认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可(ke狠狠)多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭(🏢)菜、香菜、(🛒)葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(😁)肝柔(🕶)(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri视频)吃春芽”，也就(🔙)是说(shuo)这个季(🧟)(ji)节可(🦄)吃鲜(💍)(xian)绿的(💁)嫩(nen)芽，比(💎)如(🏘)豆芽(📐)、蒜苗、豆苗(😐)(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎(😑)。