『国产一区在线观看视频』介绍:　　在这个时节该如何(he)调理养生？宋(🧛)(song)曙(👥)霞综合(😧)(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃(chi)有芬(😕)芳(🍗)气味的(de)蔬(shu)菜，如(💪)韭(🏖)菜、(🥟)香菜(🛂)、葱(🍴)、丁香蒜(suan)、荠菜(🤡)(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(⬅)(shuo)这个(🥥)季(📊)节(jie)可吃鲜(🖨)绿的(de)成(🚥)人嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆(🥝)芽、蒜苗(🤽)、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎。