『亚洲国产专区校园欧美』介绍:　　在(zai)这(zhe)个时节该如何(he)调理久(🔊)久养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬(🌈)芳气味的蔬(shu)菜，如韭(👩)菜、香菜(cai)、葱(🎱)、(💅)蒜、荠(💋)菜、香椿(🍍)等(😝)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春(🉐)(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这个季(🏕)节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆(🐁)(dou)芽、(📑)蒜苗、豆苗(mia精品(🍩)o)、(🗄)莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)综合(🤬)辛辣(la)刺激(📙)食(😾)(shi)物，以免肝火(🔗)上(👠)炎亚洲(🏛)。