『国产福利在线91』介绍:　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理养(🙊)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有欧美芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(🤼)、综(📕)合香菜、葱(cong)、蒜、荠(🆑)菜、香椿等，以疏肝柔肝(🏹)。另(ling)外，俗(🦗)(su)语(🌁)(yu)称(🛷)“春日吃春芽”，也(ye)就是(😦)说(🚪)(shuo)这(🐷)个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜(💀)(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如(🔘)豆芽、(🌒)蒜(suan)苗、豆(dou)苗、国产(🌽)莴(🏇)苣等(📉)，禁食或(huo)少食辛辣刺(📡)激食物(wu)，日韩(😗)以(yi)免(🈸)肝(gan)火上(shang)炎。