『日韩精品一区二区久久』介绍:　　(📦)在(zai)这个时(📥)节(jie)该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可(🆙)多吃有(❕)芬芳(⛄)气(🌂)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(🏳)、葱、蒜、荠菜、香椿(🔔)等(deng)，以制服(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽(🗓)(ya)”，也就是说(🍖)这个(🎮)季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜亚洲苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(🏴)少(🍥)(sh字幕ao)食辛辣(中文(🍺)la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。