『中文人妻av一区二区三区』介绍:　　在这个时节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认(📊)为(📴)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、(📤)综合(😉)葱(🖲)、(🕞)蒜、荠(qi)菜(cai)、(🔦)香(🏬)椿(亚洲chun)等，以疏肝柔肝。另外，伊人俗语称“春日吃春(chun)芽(🤑)”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可(ke)吃(💛)(chi)鲜(🕞)(xian)伊成绿的嫩芽(ya)，比如(📗)豆芽(🥫)、蒜苗(miao)、豆苗(🍁)(miao)、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激(🎹)(ji)食久(💑)久物，以(🥕)免肝火(huo)上炎(yan)。