『天天草天天干』介绍:　　在这个时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生一级(sheng)？(🆓)宋曙霞(🎩)(xia)认为，在(📒)饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(🎣)韭菜、香菜(cai)、葱(👯)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(😈)疏肝柔肝欧美。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)日韩是说(😕)这个季节可吃鲜(黄片xian)绿的(😡)嫩(nen)芽，比如(ru)豆(♟)芽(🍿)、蒜苗、豆(📀)(dou)苗、莴苣(🏇)等(🔬)(d大(🐗)黄eng)，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激(🥒)食物(🐲)，以免肝火(huo)上(shang)炎。