『欧美日韩在线资源』介绍:　　在这个时节该(gai)如(ru)何(🗣)(he)调(diao)理养生(sheng)？宋曙(😒)霞认为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(🍉)(fang男(🌠)人)气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、(🤧)蒜、(🕝)荠菜(cai)、(🧚)香椿(chun)等(📳)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(🏢)吃春(⚽)(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜(🖕)绿的(de)嫩芽天堂，比如(✳)豆芽(🐀)、蒜(sua黄色n)苗亚洲(🚌)、豆(dou)苗、(🐙)莴苣(🥢)(ju)等(⛸)(deng)，禁(jin)食(shi)或(🤮)少(shao)食辛(🈺)辣刺(🚧)激食物，以免(mian)肝火上炎。