『亚洲av福利天堂导导航』介绍:　　在这个时(🎋)(shi)节该如(❔)何(🐿)调理使劲(li)养生？宋曙(🌕)霞下面认为，在饮食上可多(😸)(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜扒开、(💘)香菜、葱、(🦐)蒜、荠菜、香椿(🈯)等，以(🍀)(yi)疏肝柔肝(🕸)(gan)。另外，俗(🆖)语(📚)称(cheng)“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这(⛸)(动态(🌛)zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、(💡)蒜(suan)女(🛒)人苗(🍩)、豆(🌷)苗、莴(🥖)苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛(🐮)辣(🏧)刺(❌)激(ji)食(shi)物，以免(🐬)(mian)肝火上炎。