『和闺蜜69式互慰』介绍:　　在日(⏲)(ri)常起居上，此时(⚓)(shi)昼夜(y一区e)温差较大、冷暖交(ji另类ao)替，因此(ci)在(zai)衣着方面(✴)(mian)要适(♏)时(shi)增(👢)(zeng)减。需要提(❣)欧美(🙆)醒的(de)是(shi)，春分后夜(🗳)晚(wan)时间缩短，为保(👳)证充足(z二区u)的(🍂)睡眠(👿)需(xu)要早睡(shui)早(zao)起，这样有助(❤)于体日韩内的阳气升(sheng)发(fa)。