『国产欧美日韩精品高清』介绍:　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该(gai)如(😪)(ru)何调(diao)理养生中文(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在(🐝)(zai)饮食上可(ke)多(duo)吃(🍏)有芬芳气味的(👍)蔬菜，如韭菜(🎢)、香菜、葱、蒜(👞)、荠菜、香椿等，以疏(s久久hu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称(🍹)“春日吃春芽”，也(ye)就是(👳)说这个季节(🏝)可吃(chi)鲜(🎇)(xi字(😒)幕an)绿(lv)的嫩(👓)芽(ya)，比如(🕗)(ru)豆芽、蒜(💊)苗、豆(dou)苗、(🐈)莴(🔩)(wo)苣等，禁食(🔍)或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(😖)上炎。