『人妻在线欧美日韩一区』介绍:　　在这(🕕)个时(🕺)节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(🔐)(xia)认(😷)(ren)为(wei)，在(⤵)饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、(🚨)荠菜、(🌃)香(xiang)椿等，以(yi)疏肝(💨)柔(🌭)(rou)肝。另外，俗(🏷)语(🌑)称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(🈺)吃(chi)鲜(🔶)绿的嫩芽(🥂)，比如好紧豆芽、蒜(suan)苗(⛽)(好骚miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(🚰)(huo)少食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。