『日本国产理论片』介绍:　　在这个时(🌘)节(jie)该(gai)如(🅿)何调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的蔬(🔟)(shu)菜三(☝)个(cai)，如韭(🗄)(jiu)菜(🗣)、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(😣)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(🍂)，俗(📒)语做(🙋)爰(🔼)称“春日吃春芽(ya)”一女，也就是说这个(🥓)(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆(📘)芽(💌)(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、(🐐)莴苣等，禁(jin)食老外(😄)或少(🐔)食(shi)辛(🌽)辣刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝火(☝)上炎(🌠)(yan)。