『人人看人人超日日碰』介绍:　　(🤸)在这(🈷)个时节(🛡)该如何调(diao)理(😟)(li)养生？宋曙霞认为(🕷)(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气(♏)(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、(🏇)荠菜(cai)、香(🥄)日韩椿(🚆)等(deng)，以疏(s亚洲hu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称(🍙)(cheng)“春日吃春芽(ya)精品(🚙)”，也就(👰)是说这个季节可(😭)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(😞)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(📢)苣(🏃)等，禁食(🤗)或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食(📮)欧美物，以免肝(🍦)(gan)火(huo)上(shang)炎。