『色怕怕』介绍:　　在(zai)这(📛)个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认为(🀄)，在饮食上可(💁)多(🏧)吃(♋)有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(📼)等(🏷)，以疏(💃)肝(gan)柔肝。日韩另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是(🍚)说(shuo)这个(ge)季节国产可(👒)吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆(💆)(专区dou)芽、蒜苗(miao)、(📓)豆苗、(🐶)莴苣等，禁食或少欧美(😯)食(🚣)辛辣刺(🎂)激食物(wu精品)，以免肝火上(shang)炎。