『92久久精品一区二区』介绍:　　在这(zhe)个(ge)时(sh网站i)节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞认(🆚)(ren)为，在饮(📮)食上可(ke)多吃(chi)有(😔)芬(🌪)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、(🛺)葱、蒜(🔎)、荠菜(cai)、香(⏬)椿等，以疏(shu)肝柔(🥜)肝。另外，俗语称(🐄)(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说(🔤)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(ne用快n)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴播看苣等，禁食或少(shao)食辛(⛲)(xin)辣(la)刺(🤽)激食(shi)物，以(yi)免肝火上(🖊)炎。