『中文欧美日韩在线』介绍: (🌽) 在视频这(zhe)个时节该如(ru)何(🏤)(he)调理养生?宋曙(🚮)(shu)霞认(ren)为,在(⛸)饮食上(shang)可(⏭)(ke)多吃有(🚰)福利芬芳气味的(de)蔬菜,如韭菜(👧)(cai)、香(xiang)菜(😟)、(👗)葱(🙋)(cong)、蒜、荠菜、(✡)香椿(📲)(chun)等,以(yi)疏(shu)肝柔(🥍)(rou)肝(g午夜an)。另外,俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”,也就是说这个(ge小视)季节可吃鲜绿的(🔺)嫩(nen)芽,比如豆芽、(🆎)蒜苗、豆(🌐)苗、莴(📥)(wo)苣(ju)等,禁(🐇)食(🥠)(shi)或少食辛(🥛)辣刺激食物,以免(mian)肝火上(⏲)炎。