『忘忧草在线社区WWW日本-韩国』介绍:　(⏳)　在这个时节该如何激情调(diao)理(📑)养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有(📢)芬芳气(qi)味(🔇)的蔬(🥟)菜(🏪)(cai)，如韭菜、香(😛)菜、国产葱(🚲)(cong)、蒜、荠菜(cai)、(🗾)香椿(chun)等(🐳)(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(🌇)“春(chun)日吃春芽(🕧)(ya)”，也(👠)就是(shi)无人区说(shuo)这亚洲(zhe)个季节可(🍪)吃(chi)鲜(😙)(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如(🥍)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(编码wo)苣等，禁(🙋)食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣(🏒)刺(ci)激食物，以(♈)免(mian)肝(gan)火上(🤗)炎。