『乱人伦30p』介绍:　　在这(🚾)(zhe)个时(🏋)节该如何(he)调(🛺)理养生？宋(song)曙霞认为，精品在(zai)饮食上可多(🤨)吃有芬芳(🍓)(fang)气(qi)味的蔬菜(🌋)(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗语(🤤)称“春日吃(💘)春芽”，也就是(sh久久(🍆)i)说这(zhe)久(🎏)久个(🛀)季节(✝)可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽(ya)、(👀)蒜苗(miao)、豆苗、莴(😞)苣(ju)等，禁食或少食(🦌)辛辣(🙈)刺(ci)激(ji)食(🌞)(sh久久(👾)i)物(wu)，久(👜)久以(yi)免(⤵)肝火上炎(yan)。