『av在线观看日本』介绍:　　在(🐟)这个时节(📪)该(g日韩(😵)a欧美i)如何调理养生？宋(🌬)(song)曙(🗼)霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气(🚒)(qi)味的(🔇)蔬菜(🌩)，如(ru)韭菜、香菜、葱(🤵)、蒜、(✏)荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(🐏)，俗(su)语称(🚝)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(🆑)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(🥧)(miao)、豆苗、莴苣(🛣)等，禁食或(huo)少(s就是(😦)hao)食辛(🦃)辣(🌚)刺激(ji)食物(wu)，以(🌵)(yi)免肝(gan)火(huo)上炎(🐹)。