『伊人春色亚洲色图』介绍:　(🗻)　在这个(🕴)时(shi)节该如何(🌛)调理(li)养生？(🦅)宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可(💪)多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味(🌦)(一区wei)的蔬菜，如韭菜欧美、香菜、葱、蒜、(👳)荠菜、香椿(chun)等，以(🦑)疏肝(👔)柔(rou)肝。另(lin亚(🎲)洲(🍥)g)外，俗语称(cheng)“春日(⏮)吃春芽”，也(📨)就中文(ji字幕u)是说这(zhe)个季(ji)节可吃(chi)鲜(🏖)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(🎹)苗、豆苗(👼)(miao)、莴(wo)苣(🥚)等(🚹)，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(😇)肝火上炎。