『亚洲天堂欧美』介绍:　(🤥)　(🆙)在这个时(shi)节该(张开gai)如何调理(💻)养生？(👅)宋(🀄)曙霞认(ren)为，在(📰)饮食上可(ke)多吃有芬芳(📡)(f让我ang)气(qi)味的(🥝)蔬菜，如韭菜(🧤)、香菜(🌮)(cai)、葱、蒜、(🧀)荠菜(📥)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔(ro口述u)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃(😘)(chi)春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季(⛺)(ji)节可吃(💣)鲜绿(lv)的(🎸)嫩芽(🌾)，比如豆芽、蒜(🌨)(suan)苗(miao)、豆(✊)苗(miao)、莴(🧛)苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎。