『欧美日韩在线观看网站』介绍:　　在(zai)这(🛣)(zhe)个(ge)时(shi)节该如何(🎛)调理(li)养生？宋曙(💬)霞认(ren)为(wei)，在饮食(☔)上(💭)(一二三shang)可多吃(chi)有芬芳(🍨)(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(🎿)、(💬)香菜(😆)(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝三级(gan)。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春(🌬)日(📩)一二吃春(🙁)芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季节(🔋)(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽韩日、蒜苗、豆苗(miao)、莴电影(👧)苣等，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛(🐠)辣刺(👁)激(🚿)食物，以(yi)免肝(gan)火上炎(🈳)(yan)。