『欧美阿v高清资源不卡在线播放』介绍:　　在这个时(shi)节该如(😆)何(🤔)调理养(⏺)生？宋曙(🎖)霞认(ren)为，在(喷汁(🚯)zai)饮食上可多吃有芬芳(👆)气味的(👱)蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、(🔩)荠菜、香(xiang)椿(💜)等，以疏(🥛)肝柔肝(gan)。另(🍏)外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也(📠)就是(shi)说(📎)耽肉这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(♋)或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺(ci)激(🗂)食物，以(🐒)(yi)免肝火上(shang)呻吟炎。