『欧美精品一区二区三区三州』介绍:　　在(zai)这个(🎏)(ge)时(🔳)(shi)节该(gai)如何调(🥕)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上(s香(🏕)蕉hang)可(ke)多吃有芬芳(🛶)气味的(⛓)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(🤘)疏肝(gan)柔肝(♍)(gan)。另外(🤗)，俗语(yu)称“春(🏻)日(🔊)吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季成人(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(mi在线观看ao)、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(🐖)食或少食(shi)辛辣刺(🔺)激食物，以免肝火(😘)上(🐷)炎。