『刘梓晨啪啪啪』介绍:　　在(zai)这个(🐯)(ge)时(shi)节(jie)该如(🤵)何调(🍪)理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在(👶)(zai)饮食上(😸)可(ke拉开)多吃有芬(fen)芳气(🐯)(qi)味(🔡)的蔬菜，如韭(🥐)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(😲)菜、香(xiang)挺进(🕘)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(🗂)肝(🌆)。另(l让我ing)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(🚸)说(🐣)这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆(🚟)芽(🅾)、蒜苗、豆(dou)苗(🗒)、莴苣等(🌯)，禁食(shi)或(🗓)少食邻居(shi)辛辣(la裙(⛴)子)刺激食物，以免肝火上炎。