『欧美日韩精品一区在线不卡』介绍:　　在这个时(shi)节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在(🤡)饮食精品(🎇)(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳(🐮)气味(wei)的(💱)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、(🗡)葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外(😕)，久久(⭐)俗(🚔)(su)语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(🈚)就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩(nen)狠狠芽，比(bi)如豆芽(🏈)、蒜(🌴)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛(🥠)辣刺激(ji)食(🤖)(shi)物(📁)，以免(mian)肝火(huo)上(sh免费(🏴)ang)炎。