『欧美精品 人妻』介绍:　(🤲)　在这(zhe)个时(🅱)节该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃(亚洲chi)有芬(三区(🈳)fen)芳(fang)气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(🦈)菜、(🛅)葱(👸)(cong)、蒜、荠菜、香(🥦)(xiang)椿等，以(💽)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称一区“春日吃(chi)春芽”，也就是说(💰)这个季(🔦)节(jie)可吃(c二区hi)鲜绿的嫩芽(🚌)(ya)，比(💋)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(🐪)(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(🖌)(huo)少食(🕯)辛(xin)辣刺(ci)激食(📛)物，以免肝(gan)火(🗓)(huo)上炎。