『天天躁日日躁狠狠很躁』介绍:　　在(💝)这个时(shi)一区节(jie)该如何调理养生？宋(🆓)(song)曙霞认为，在(zai)饮食(😿)上(shang)可(🏀)(ke)多吃有(🍋)芬芳气味(wei)的三区蔬(shu)菜(cai)，如(🔨)韭菜、(🆙)香(xiang)菜、葱、蒜(❤)(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(🎑)(gan)。另外，俗(🏈)(su)语(yu)称(🚻)“欧(👑)美美女春(chun)日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就是(shi)说这(😨)个季节(jie)可(💴)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(🎭)、蒜苗、豆(🍢)苗、莴苣等，禁(jin)二区食或(huo)少食辛辣(🌉)刺(🔬)激食物(😫)(wu)，以免肝火上炎。