『久久久久久久久久久久久久精』介绍:　　在这个(ge)时节该如(ru)国产何(he)调(diao)理(li)养(🤷)(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬(💦)(fen)芳气(🕐)味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜(🥁)、(🆕)葱、蒜(suan)、(❔)荠(🦑)(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(🌙)肝。另外，俗语称“春(🌻)日吃春(chun)芽(🤣)三级(ya)”，也(💝)(ye)就是说这个(ge)季(🤱)节可(ke)吃(🍝)鲜绿的嫩芽(😝)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗在线、莴苣(ju)等(🤰)，禁(🐀)食或少(🎸)食(🥢)辛辣刺激(ji)食(🐶)(shi)物，以免肝火(huo)上炎(yan)。