『啊好大好厉害好爽真骚』介绍:　　在(zai)这(⏯)个时(🌅)节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)合集饮食(shi)上可多吃有(🎓)芬(fen)芳气(📵)味(🍏)的蔬菜(🧘)(cai)，如(💜)(ru)韭菜、(🙏)香菜(🚙)(cai)、葱(cong)、蒜、荠(🌼)(qi)菜(😜)、(🎥)香椿等(🤨)，以疏肝柔(🌕)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜(👵)绿的(de)嫩芽，比如(🧡)(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(mi短文ao)、莴苣(ju)等，禁(🐤)(jin)食(🛌)或(huo)少食辛辣刺纯肉(💅)激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上炎。