『午夜福利视频合集1000』介绍:　　在(zai)这个时(shi动态)节该如何调理(li)养(yang)生？宋(🧦)曙(🈴)霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上(🧕)可多(🖌)(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(🧡)(jiu)菜、香菜(🕳)、葱、蒜、荠菜、香椿等(🐐)，以(⏩)疏(🗽)肝(🕠)柔肝。另(🔊)(ling)外，俗(🥍)语称“春日(😓)吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃(👣)鲜绿(🛰)的(de)嫩(nen)激(🚝)烈芽，比(🏵)如豆芽、蒜苗、豆(dou男(😂)女)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以(⌚)免(mian)肝(⌚)火上炎(yan)。