『日韩中文字幕第二十页』介绍: 在(zai)这(zhe)个时(🏹)(shi久久(🏒))节该如何调理养(yang)生(sheng)?宋(song)曙(shu)霞认为(wei),在(zai)饮(yin)食上可多(🤓)吃(🤟)(chi)有芬芳气(🦎)味的蔬菜,如(🌹)韭菜、香菜、葱、蒜(📜)、(🤝)荠(qi)菜、(🛠)香椿(chun)等,以疏肝柔高清肝久久。另外(⚪),俗语称“春日(😮)吃(chi)春芽”,也(ye)就(📆)是说这个(久久ge)季节可吃鲜绿的嫩(🚾)芽(🌗),比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、(🔦)莴苣等(deng),禁(jin)食或(👕)少食(🔣)辛辣刺激食(📟)物,以(🆙)免(🚒)(mian)久久(👼)肝(gan)火上炎。