『日本av不卡在线观看』介绍:　　在这(⤴)个时节(jie)该(🔕)如何调(diao)理养(yang)生？宋曙(📕)霞认(📈)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香(🐈)(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以(yi)疏(shu)肝(👃)柔肝(🚶)。另外，俗(su快(😨)播)语称“春(chun)日(ri)吃(🥘)春芽”，也(🤣)就(jiu)是说(💖)蒲团这个季节可吃(🍊)(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比(📃)如豆芽、蒜苗、豆(✌)苗、莴(👰)苣(🥉)等，禁(jin)食或少食(🤕)辛辣刺激(🗡)食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火上炎。