『日日碰狠狠躁久久躁综合网』介绍:　　在这个(ge)时节(jie)该如何(⏪)调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(☔)(ke)多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，在(🕔)线如韭(🕦)菜、香(🎮)菜、(💶)葱、(🥟)蒜(🦋)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(🏧)(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(💚)称“春日吃春芽(ya)”，也就是(🗯)(shi)说(🏭)这(zhe)个季大(🙌)神(ji)节(jie)可吃(🕴)鲜绿的嫩(🔛)福利(🎬)芽，比(bi)如豆芽(ya)、(🆖)蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗(🤒)(miao)、莴苣等(🅿)(deng)，禁食(shi)或(Ⓜ)少食(💐)(shi)辛(xin)辣(🐓)(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。