『亚洲精品97久久中文字幕』介绍:　　在这个时节(jie)该如何调理养生(🤷)(sheng)？宋(📕)曙(shu)霞认(ren)为，在饮(💱)(yin)食(shi)上(shang)可多(📷)吃(🐂)有芬芳气味的蔬菜，如(🧤)韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、(🙉)荠菜(cai)、香椿等(🐕)，以(🐤)(yi香蕉)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(🐺)日吃春(🔅)(chun)芽”，也就是说这个季(💇)节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(🥢)、(🌊)豆苗、莴(wo亚洲)苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食辛(🆔)辣(la)刺激(⏩)食(💮)(shi)物(wu黄色)，以免肝(gan)火上炎。