『欧美日韩国产精品亚洲』介绍:　　在这(zhe)个时节(jie)该如何(he)调理养生？(🦔)宋(song)曙霞(xia)认为，在(🦄)饮食(shi)上可多吃(🐼)有(you)性生(🗼)芬(🖋)(fen)芳(fang)气(😓)味(wei)的蔬(shu)菜，如(🔼)(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(🗺)等，以疏肝生活柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也大片(ye又黄)就是说(🐋)这个季节可吃(🍞)鲜绿(lv)的(de)嫩芽(🛫)，比(💶)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺(🍥)激食(shi)物，以(🔣)(yi)免肝(➰)(gan)火上(shang)炎。