『久久久久久久综合日本亚洲』介绍:　　在这个时节该如何(🦏)调理养(yang)生？宋曙(💫)霞认(ren)为，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气(q女人i)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(🎑)、葱、蒜、(⛽)荠(👥)(qi)菜、(💡)香(xiang)椿等，以疏肝(🏰)柔肝(🛸)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(🤘)吃春芽”，也就是说这个季节服了(🔝)可(ke)吃鲜(xian)绿的(🧚)嫩(nen)芽(🍅)，比(🐑)(bi)如(🚍)豆(dou)芽片(🅾)看、蒂舒蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(💱)，禁食(🤧)(shi)或(huo添荫)少食辛辣刺激食物(wu)，以(🗺)免肝火上(shang)炎。