『欧美日韩亚洲天堂』介绍:　(🤧)　在(zai)这(👴)个时(🀄)(shi)亚洲节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙(🎶)霞认为，在饮(🐪)(yin)食上可多(🖇)吃有芬芳气(🏢)(qi)味的(de)蔬(🐫)菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、(🧙)葱(cong)、蒜(🐜)、荠菜、香(xiang)椿(四射chun)等，以疏肝柔(🍂)肝。另(🚵)外(wai)，俗(🐩)(su)语称“春激情日吃春芽”，也就是说这个季节可(🎯)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(🔛)、蒜(s欧美uan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺激(ji)食(🎗)物，以(🦃)免肝(🍳)火上炎。