『欧美亚洲激情四射』介绍:　　在(zai)这个时节(🍩)(jie)该如何调(🚔)理(🛺)养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食(📢)上(📮)可多吃(chi)有(🌹)(you)芬(✊)芳(🐈)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、(⌚)荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏(shu)肝(🖐)(gan)柔肝(🚠)。另(💬)外，俗语(yu)称(🌄)“春日吃(🐧)春(chun)芽(ya)”，也(ye)大全就是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(👝)的(de)嫩芽，比如(📤)豆(dou)芽、蒜苗(mi在线观看ao)、豆(🎩)日本(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少(⏯)食辛辣刺(🌤)激食(🛹)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。