『日本中文字幕永久在线』介绍:　　在这个时节该(🖌)如何调理养生(🍌)？宋(💠)曙(🦇)霞认为，在饮食上(shang)可多(🎮)吃有芬芳(十八fang)气味的(de)蔬女人菜(🕙)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(🚆)菜(cai)、香椿(chun)等(🐏)(deng十(🎩)八)，以(yi)疏(shu)肝(🥁)柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春(😘)(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季(📴)节(jie)可(ke)吃鲜绿(📲)(lv)的嫩芽(ya)，比(🌟)如豆(🍱)芽、蒜苗女人、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁毛(🙆)片(🔭)食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物(⛵)，以免肝(gan)火上(shang)炎。