『熟女乱中文字幕熟女熟妇』介绍:　　在这个时节该(gai)如何(he)调理(li)养生？宋(song)曙霞认(🕕)为(🚒)，在饮食上可(ke)多吃有芬(f日韩en)芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭(🙇)菜(🏋)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(📑)(cai)、香(😆)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(中文rou)肝。另(ling)外(🔴)(wai)，俗语(🧘)一(🕖)区(yu)称“春(🔲)日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说(🐄)这(➗)个季节可吃鲜(🆕)绿(⏭)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(🍵)、豆(欧(🏹)美dou)苗、莴(🌶)苣(ju)等，禁食(shi)或少(👜)食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火(👜)上炎(yan)。